我阳了4天的亲身经历（老严）

今天是我阳的第4天。

大白话给大伙分享一下我阳的经历，阳过的共勉，没阳过的提前积累点经验。

按症状类型 分5个部分写：发烧、头疼、咳嗽、食欲差、腹泻，每个部分再按时间顺序说详细些。

一、发烧

第1天 早上5点身体自然醒了，双手乏力，平时都是1~2点睡，正常逻辑不可能5点自然醒，我知道自己肯定发烧，量完以后38.5度。

这个节骨眼，发高烧基本就是阳，因为我们武汉已经爆发了。

接下来几个小时，温度逐步升到39.5，然后就维持在这个高位了。

下午扛不住，吃了1粒布洛芬，几个小时后，出来几身汗，换了2套保暖内衣裤，温度降低到37度多。

药物降温只是暂时的，病毒仍旧在体内大量繁殖，温度还会慢慢升高。

第2天 早上又是5点左右自然醒，直接起来就是39.5度，这次没扛，直接吃了第2粒布洛芬。

后面的剧情跟第1天几乎一模一样，不赘述。

第3天 早上还是5点左右自然醒，不过温度只有38.1度了，内心偷乐，知道已经开始正常恢复，不用再吃药了。

确实，这天温度一直在缓慢降，大概每4个小时降低0.1度，而且今天开始能用电脑正常远程办公。

第4天 上午，也就是今天上午，起床体温37.5度，白天温度还在持续降，我写文章这会是晚上7点半，温度已经降低到37.2度。

预计明早起床后，体温就会回到正常的36.8度。

二、头疼

我基本只是头疼，有个规律，疼痛程度与发烧度数成正比。

第1天 烧39.5度的时候是最疼的，没法形容有多疼，只要有人在我耳边说话，就会加深那种疼痛感。

我之所以吃那2粒布洛芬，首要目的并不是为了降温，而是为了减轻疼痛。

我在床上感觉已经疼了好久，心里感受以为到下午3点，结果才只是上午10点，内心有种度日如年的感觉。

我尝试过转移注意力，一开始听【得到APP】上的课程，结果一点用都没有，平日非常喜欢的科学类课程，是一句都听不下去。

于是我打开了【脱口秀大会】第五季，发掘有用，于是接下来2天就是靠它转移我注意力，感谢李诞。

第2天 因为药吃得早，所以头疼程度比第1天降低了一半。

第3天 和第4天，几乎已经没有疼痛感。

三、咳嗽

第1天 完全无咳嗽，我猜可能是病毒才开始大量繁殖，我的免疫系统还没组织起像样的反击。

第2天~第4天，一直咳，几分钟咳一次吧，三五次会咳出一口痰。

很明显，最近3天，我体内的各种免疫细胞都在疯狂的狙击围攻病毒，呼吸道的痰就是其中一种遗留产物，一般也只能通过咳嗽来排出。

四、食欲差

第1~2天 发高烧的时候，一点食欲都没，啥都不想吃，只能趁着吃完布洛芬降温以后，能吃进去一些东西，补充能量。

但每次降温都会流一堆汗，于是我买了2箱运动饮料，这东西太适合这个状态的我的， 水+葡萄糖+矿物质的组合，正好是我身体所需要的。

第3~4天 基本恢复了一大半食欲，可以吃一些清淡的粥和面，甚至今天下午还点起了外卖。

五、腹泻

这4天 基本都是腹泻状态，有时候1天2~3次。

可能因为发烧导致肠道菌群不能正常消化，可能因为吃的东西跟平时完全不一样，具体原因我不清楚。

因为吃的少，加上腹泻不止，这几天，体重差不多掉了3斤。

不过体温慢慢正常以后，相信这个症状应该也会跟着消失。

上面是我的一些故事，整个过程仅用了2粒布洛芬，当然我不是号召所有人都用这个，有几类病人是不能复用布洛芬的，去网上可以很容易查到。

朋友们说我这个症状比北京、石家庄那边的患病朋友要轻，感染的有点类似于广州的毒株。

最后想问问，你是哪个城市，你阳了以后最难受的症状是啥？

评论处可以留言探讨一下。