医生靠副业实现年营收七位数的经验分享

理白的主业是医生，副业也尝试了各种项目，很多人都想知道你是怎么做好这两者之间的平衡的？

这个问题有很多人都问过我，医生的工作已经这么忙了，哪有时间做副业，以及在做副业的时候怎么平衡这两者关系等等。

首先，我认为每份职业都有闲和忙的差距在，不管是作为学生还是上班族，你自己处于什么样的阶段，是很重要的。

对我来说，最忙碌的时间是在一线做临床工作的时候，包括前几年疫情爆发的时候，我们的主业工作也是非常忙的。

但是后面我有一个转岗的过程，到了一些偏管理的岗位，以及选择了相对没有那么忙的科室，就相对来说进入到一个正常的上下班节奏。

每个人在从业生涯中一定会有选择的机会，看你怎么决策。我在我整个的人生决策的过程中，我清醒地知道，我不能只靠一碗饭而生活，我要做一个有多元选择的人，所以也在尝试各种机会。

所以，在规划我的主业路径的时候，我会有意识的选择，相对来说工作时长比较固定的，那么我只用上班时间来保质保量完成主业工作，下班之后就投入到我的副业项目上，比如说我做过的内容写作、自媒体以及进入大健康行业等等。

我做的每一个选择都是基于我的时间是有限的情况下来进行的，要给自己留有一些余地和选择权。

所以我也建议大家在选择副业的时候，尽量只选择那些可以让自己更高效地控制时间的副业。

比如说我最早的副业是做内容写作，当时分为两个板块，一个是我写内容，投稿给别人；第二个是把内容放在自己的小红书、公号号等公众平台上，在这种情况下，我的内容本身就可以进行杠杆撬动，随着时间的推移，它能够带来可预见性的回报，而不是短期的暴利。

我不会去追逐所谓的风口，因为这对我去平衡工作是很难的，我的时间是有限的，不能做到一天24个小时的投入到项目上面，必须有一个张弛有度的空间。我更愿意选择在短期之内也许看不到回报，但长期积累一定也能带来各种资产积累的事情。

在你操盘的副业项目中，哪一个副业目前来说，营收状况是比较好的，能不能大致介绍一下你的经历？

我的营收增长其实可以分为几个阶段。

第一个是我从2016年考上研究生的时候，因为那个时候离本科毕业还有半年的时间，是属于一个空闲的状态。

当时我可以像同学一样出去玩，或者是找工作，但是我选择了做一些打基础的事情，就是内容创作、自媒体运营之类的，刚好那个时间算是一个小红利期。

所以，一直到2019年之前这三四年的时间，营收主要是靠广告维持。

然后到2018年、2019年这个时间点，因为短视频的冲击，包括公众号、图文类市场的萎缩，我一个月本来可能有几万的广告费，锐减到甚至一两千都没有，因为对广告主来说，他们有更具性价比的选择。

所以，这对我们这种完全依赖广告的自媒体人是一个巨大的打击，那个时候开始寻找一些新的发展。

但是好在我的账号已经有了一些粉丝基础，也有机会和比较厉害的人建立联系，所以才慢慢接触到比较大型的网赚类的社群和圈子，然后开始尝试一些知识付费类的项目，帮别人带货、建立自己的社群等等。

其实，在知识付费这个行业,我个人认为是要得益于罗振宇的，他不断的给国人传达一个观念，就是知识是值得付费的，知识是值得被售卖的。

所以，那一段时间，涌现出了非常多的知识付费头部IP，他们可能赚到千万甚至上亿的收入。对我们这种小博主来说，赚六七位数是相对比较容易的。

当时的模式是，只要你有东西能卖，有一个比较标准的课程产品，都是比较好做的。

但是这两年你会发现，在整个知识付费体系中又开始发生变化，标准化的东西越来越难卖，你如果单纯想靠卖课取得巨额收益是很难的，市场是在不断的变化的，用户现阶段的需求和喜好会影响市场，也决定了你的业务一定要也要跟着变化。

所以我的收入是源于自己，只要具备了底层的内容创作能力和沟通、简单销售能力，那无非就是在同样的环境中根据大众和市场的需求去调整自己的赛道，这相对来说比较容易达到的。

我觉得我的营收情况从最早到现在，本质上都是靠内容来变现，都是靠内容输出来获得利润，只是这个钱从赚甲方的钱到中间赚C端的钱，到现在因为会做培训和自己在带的大健康类的产品交付，变成B端、C端钱都赚的阶段。

你觉得什么样的人是适合做副业或者创业的？

在这个问题上面，我首先可能会有一个比较扎心的观点，我认为99%的人都不太适合。

因为我觉得很多人会被网络上的信息洗脑，对一些数据过度乐观，比如说大家经常会看到很多标题，轻轻松松月入十万、日入过万之类的，这会给很多年轻人，或者是还没有开始创业的创业者一个非常不好的信号，让大家觉得这是一件很容易的事情。

但是我觉得大家要看看现实，真正一个月能够月入过万的家庭和个人到底有多少，我们中国目前的小康水平和物质条件是在什么层次，就是凭什么觉得现在自己赚不到这么多钱，靠创业就一定能够赚到钱，过度乐观的人是不适合去创业的。

有很多以前做副业或者做项目很厉害的大佬，现在会出现一个很尴尬的情况，就是他没有沉淀自己的数字资产，也没有沉淀自己的用户资产，他总是打一枪就换个赛道，看似每年都赚了些小钱，但他没有把这些钱变成一条线。

反之为什么很多之前赚钱很缓慢的人在这一两年能闯出来，也是他前面确实积累了很多的东西。

那什么样的人适合创业呢？

首先是不卑不亢的人。因为我发现我有很多认识的人，他的状态是又卑又亢，遇到真正意义上的大佬，骨子里的自卑会让他产生一种逆反心理。

当别人试图告诉他什么赛道也许是个好机会，什么方向也许是个好方向的时候，他会质疑别人为什么要教他这些，这个是不是想割韭菜，就是想要但又不愿意相信。

那不卑不亢的人，就是他知道自己目前的水平还够不上拿到一个巨大的结果，但他永远坚信，只要自己持续的深耕和努力，能搏得一个不错的未来，这样的人在心态上就已经赢了90%的人，是适合创业的。

第二是能够拿出持续稳定的时间投入在副业上的人是适合去创业的。

比如我最开始分享我个人经历的时候就聊到过，我选择了阉割掉主业上的时间。

假如我研究生毕业选择了外科，那我每天肯定要大量时间花在主业上，可能早上六七点就开始上班，一直到晚上的十一二点，就没有时间做副业了，并且大家都知道，外科医生上手术是极度辛苦的，也没有足够的体力再去做副业。

所以至少要保证每天有基本时间和精力，不能是这一周挤出一个小时来做，下一周来全勤，这样是不行的。

第三是正反馈的平衡感。

首先，你是需要正反馈的，这包括结果和过程的反馈。

比如我去尝试做了 ChatGPT 爆文，做了一个月，每天流量都是零，那你大概率坚持不到第二个月，但是如果每周就总会出现一两个有点流量的，起起伏伏，这种时候你可能就会知道，也许是会有正反馈出现的，就是这种小的正反馈是很重要的。

过程性的正反馈就是，比如说你参加淘金计划，你在志愿者和嘉宾的陪伴中，得到了他们的正反馈，他们的鼓励、支持和对你的行动路径的认可，也算一种正反馈，是情绪上的正反馈。

我们都说情绪价值三千一天，就是它也是很贵的，很多时候你可能在短时间内拿不到一个结果，但是你周围的环境，你的老师、朋友和同学，以及同步做这个事情的人都在鼓励你、带着你，或者你看到同期的伙伴拿到了结果，那你也会有竞争感，觉得他行你也行，这种反馈也很有价值。

至于为什么我说正反馈的平衡，就是它也有坏处，大家不能过分依赖于短平快的小计量的正反馈，如果你每天只依赖于小计量的正反馈，有可能你就会长时间在战术层面上不断地使劲，而忽略了思考自己真正应该走什么大方向，所以这是需要平衡的，这是在相对高阶的阶段需要注意的问题。

当你真的跑通第一个闭环之后，我建议大家要适当阉割掉反馈，让自己的正反馈控制在合理的范围之内，因为如果你每天只想着赚小钱，可能就接触不到大钱了。你每天只想着抓住这些小机会，永远做加法是加不完这些小点，但是做减法还有可能得到10倍增长点，才能在战略层面上找到机会。

第四个点是要性，就是要有一种强烈的想要拿到结果的感觉。这是从内心深处根植出来的东西，他体现在不同的人身上表现也是不一样的。

比如体现在我身上，我的要性就是表达欲。我为什么会选择自媒体或者内容变现这个赛道，就是因为我有强烈的表达欲，这个表达欲不仅仅是我要说，而是我必须强迫你一定要听我说，我在内心深处是有一种强烈的企图心，我要让全世界听到我的讲话。

正是因为这种强烈的欲望，我要不断把账号做大，不断跟更多人交流，我觉得这是作为创业者离不开的一种心态。

那如果副业的成绩做的还不错，你觉得接下来是继续两条路并行，还是尝试把副业转为主义？这个有没有什么标准？你的观点是什么样的？

我当时确实有一个量化的标准的，但是我自己是没有履行，可以跟大家分享一下。

首先第一个标准是你可以短暂的不依赖于社会关系，而存在于这个世界上。

这是从心态和人生观上面来说的，因为我觉得人是一种具有社会关系的动物，马克思说过，你很难离开社会关系而生活。

就是有可能你的主业，让你在现实生活中，有一种跟别人建立交流的渠道和空间。

为什么很多创作者，他已经有钱了，但离开了主业，他的创作能力就一泻千里，因为他没有办法汲取出新的选题和新的观点，他已经脱离了社会，所以不要小看跟别人打交道，哪怕是再社恐的人，都是需要社会关系的。

如果你能够做到脱离线下的社交，去跟别人建立社会关系，比如说通过互联网有了一群朋友，你们线下交流过，有了一个圈子，有足够的土壤让你脱离现有的社会属性，找到新的社会属性，这是一个原则。

第二个原则是，你至少有持续稳定的现金流，能够覆盖你至少半年到一年的支出。

这个现金流不应该仅仅体现在存款上面，而是你的营收能不能一直在一个稳定的范围，这个范围要能够覆盖掉你自己的基本支出包括贷款之类的，如果因为离职让生活重的开支、房贷车贷一团糟，我觉得这是很不负责任的行为。

第三个因素是，你能不能够适应真正意义上的创业者的生活，这是一种节奏上面的因素。

我自己会有一种明显的感觉，就是工作日的效率比周末要好得多，工作日是早八晚六，然后下班后做副业四五个小时这种节奏，相对比较稳定，然后我的状态也特别好。

但是周末就可能会容易睡懒觉，让自己懈怠，这也是很多自由职业者的共性，因为没有固定的节奏，而导致一天浑浑噩噩。

我们以前经常会说大话说，现在靠副业一个月能赚五万，如果把主业辞掉，时间是以前的三倍，一个月是不是能够赚到十五万，但事实证明，有可能把主页工作辞了之后，连开始的五万都赚不到，因为你失去了这种节奏感。

所以我跟大家分享这三点，我自己其实已经达到了这个要求，但为什么没有辞职，是因为我觉得还要考量一个附加因素，就是你的主业是否能够为你带来社会价值或其他背书，比如我是医生的身份，这是我的社会属性，那在中国语境中，我用这个身份跟别人打交道是相对方便的，对我来说是比较重要的。同时，因为这个身份，我可以去接触到一些潜在的B端客户，这也是一种隐藏价值，也比较重要。

所以是否辞职是一个非常复杂的计算公式，不要冲动，给自己一个选择的机会，多听听别人的意见，当然最后的决定肯定是自己来做的。

那理白老师，从你现在的角度，作为一个资深的自媒体从业者来说，自媒体赛道你觉得现在是什么样的生态，还好不好做？

我是觉得自媒体一定是好做的，但是具体某个平台不好说。

平台也在自救，每当有一个新的品牌想要占据市场份额的时候，是对自媒体人最友好的时刻，因为它会挖你。

我最早在公众号上写内容，然后百家号刚开始做的时候，就给我很多钱让我把内容同步过去，后来知乎刚开始做知乎严选的时候，那个流量跟不要钱一样给到我们，感觉随便一玩就搞到了几万的粉丝，就是这样子。

我觉得数字资产的好在哪里，就是你的内容创作能力，当你在一个平台建立起影响力的时候，你想在其他平台建立对等的影响力会变得更容易，因为你可以带着你的粉丝决定去哪里，同时平台也会主动邀约你，来给他们提供更好的内容。

越是在战场厮杀紧张的时刻，你能够靠这些东西获得的利润就越高，我们见过无数这样的案例。

所以我会觉得永远不晚，因为永远会有新的平台想干死老兵，就是你只要相信商业是残酷的，要相信老牌的平台，它永远都在提防新的平台出现，新的平台永远都想干死老平台，只要有大佬们在打架，我们小虾米都能喝到汤。

第二是我觉得，在做事的层面，不要太宏观。

刚刚我们聊的是宏观的话题，但是做事不能太宏观，因为你的体量不足以让你太宏观，别人几个亿的生意，比如小红书好几亿的日活、微信公众号、视频号和朋友圈，哪怕你把朋友圈屏蔽不刷了，但每天还是有好几亿人在刷。那我会觉得人家几个亿甚至上千亿的生意，你分个几百万这都不算事，不要在意太宏观的问题，这个赛道只要有人能干成，你就可以干。

第三个点是基于判断一个赛道或者是机会，它是增长态还是消费态。

我觉得很重要的一个点是你要看做培训业务的人的情况，爆发出大量某个项目或赛道的培训，这不见得是一件坏事，至少证明它还处在一个击鼓传花的中间地带，你进场还是有机会的，这是其一。

其二你要利用好信息，就是你看中的项目或赛道，多看看有多少个人在写相关的内容，他们大概做什么方向，拿到了什么结果，大概了解你的天花板在哪。

所以我觉得只要有心，只要愿意去做一个简单的检索，用执行去复制，拿到小结果都不难的。那你真的要获得巨大的结果，那个时候再去聊行业、生态这种问题，永远是有机会的。

种一棵树最好的时间最好是十年前，其次就是现在，这是一个永恒不变的话题，因为人类对优质的内容，以及平台对优质的内容永远是需要的，只要是需要的，你就会有机会拿到结果。

左哥总结：这次和理白老师的连麦，受益匪浅，直播最后，理白跟大家分享了自己的书单，也同步分享给兄弟们一起阅读学习。

1、《心流》米哈里，主要讲如何快速沉浸式地进入专注状态，更好地管理精力，提高效率。

2、《高效能人士的七个习惯》，帮助建立好的学习思维和复盘体系。

3、《睡眠革命》，如果你也在意精力管理，推荐这本小众书籍，帮助大家拥有一个好身体和睡眠，能够更好地充足自己的马达，长久地发力工作。

 4、《纳瓦尔宝典》，用浅显的语言，透彻地讲了关于人生、创业、财富、幸福等话题，很有价值，看完一定会有所收获。